Consulter un psychologue, c’est aujourd’hui avant tout prendre soin de soi
Aujourd’hui, les raisons qui peuvent conduire tout un chacun chez un psychologue sont nombreuses et partagées par beaucoup d’entre nous sans pour autant relever de la pathologie psychiatrique, mais souvent d’épisodes de vie difficiles.
Elles peuvent surgir dans une ou plusieurs sphères de notre vie – privée, de couple, familiale ou professionnelle – et à différents âges – enfance, adolescence, adulte ou senior. Chaque trajectoire de vie est unique et les difficultés rencontrées doivent être entendues dans leur contexte pour un travail thérapeutique à votre diapason, porteur de sens.
Parmi ces raisons, voici celles que nous accueillons dans nos consultations:
- Les souffrances relationnelles privées ou professionnelles : dépendance affective, problèmes de couple, liés à la famille, tensions au travail, relations toxiques, harcèlement, manque d’assertivité, inhibition, anxiété sociale…
- Les souffrances émotionnelles : burn-out, stress, stress post-traumatique, angoisses, anxiété, phobies, crises de panique, pensées obsédantes, hypocondrie, colère débordante, jalousie envahissante, culpabilité invalidante, tristesse, dépression…
- les souffrances liées à un sentiment de mal-être, d’abandon, de solitude, de vide, de perte d’intérêt, de motivation, d’imposture, de manque de confiance en soi, d’estime de soi…
- les souffrances liées à des comportements persistants et invalidants: TOC, conduites addictives (abus de substances, jeux…), troubles alimentaires…
- Les souffrances liées au corps : burn-out, épuisement, insomnies, dysfonctionnements/ problèmes sexuels…
- les souffrances liées à une période difficile: licenciement, rupture, divorce, deuil, dépression post-partum, stress post-traumatique…
Selon les situations et souffrances rencontrées, une thérapie individuelle ou de couple ou familiale sera envisagée ensemble avec les patients:
- la thérapie individuelle vise à aider une personne en situation difficile, de crise ou souhaitant évoluer, débutant par une évaluation permettant de déterminer les objectifs thérapeutiques et par une explication sur la manière dont l’accompagnement thérapeutique peut aider à atteindre ces objectifs.
- la thérapie de couple est axée sur chacun de ses membres et sur leur relation, vise à reconstruire et développer une communication propice à davantage d’écoute mutuelle et à la résolution des conflits. Elle est ouverte à tous les couples quelle que soit leur orientation sexuelle et culture.
- la thérapie familiale porte sur les interactions et la communication entre les membres d’une famille en vue de remédier à des dysfonctionnements chroniques ou conflits aigus.
Sérénithérapie 