Retrouvons ensemble le cap!
La sérénité vient non de l’absence de conflit, mais de notre aptitude à y faire face.
Nous avons les ressources nécessaires pour mener une vie pleine de sens. Parfois, tempêtes, eaux troubles et tourmentées peuvent nous surprendre et bouleverser notre horizon. Le temps de la thérapie, c’est retrouver nos ressources pour renouer le fil d’une vie meilleure, plus équilibrée, plus sereine.
Des turbulences…
« Le patient est un bien portant qui s’ignore » – J. Roustang
La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille…
Burnout, épuisement, insomnies, stress, anxiété, angoisse, tristesse, dépression, stress post-traumatique, troubles alimentaires, addictions, difficultés de couple ou familiales, tensions au travail, assertivité, harcèlement…
Quand les difficultés altèrent votre quotidien en dépit de vos efforts pour y remédier, il est alors temps de vous épauler pour dénouer les difficultés, retrouver le cap,équilibre et bien-être psychique
Votre accompagnement
« Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as » – Pensée Zen.
À l’écoute de votre expérience, de vos ressources et appuis propices au changement
Thérapie brève visant un retour rapide et efficace au mieux-être dans votre contexte de vie
Accueil et alliance thérapeutique où priment bienveillance, confiance, empathie, intégrité – respectueux de vos valeurs
Pragmatique reposant sur des objectifs personnalisés tangibles et centré sur votre présent
Évaluation constante de l’efficacité de la thérapie
Thérapies
Cultivons la sérénité, le retour à une résilience durable.
Prise en charge globale et plurielle au travers d’approches thérapeutiques complémentaires selon vos besoins et sensibilités.
Approche humaniste et intégrative de thérapies validées au niveau scientifique
Thérapie systémique stratégique brève
TCCE – Thérapie cognitivo-comportementale et émotionnelle
Thérapies intégratives: EMDR, Pleine Conscience (« Mindfulness »), thérapie de l’acceptation et de l’engagement (ACT)
« Walking Therapy » – thérapie au rythme de vos pas en forêt
Pourquoi Sérénithérapie?
- Approche thérapeutique souple et structurée, intégrant votre vision du monde, à votre rythme
- Méthodes thérapeutiques plurielles validées au niveau scientifique
- Objectifs thérapeutiques tangibles, porteurs de sens, à votre mesure
- Interventions tactiques pour des améliorations rapides, une assurance accrue en vos ressources
- Résultats concrets et consolidés favorisant plus d’autonomie et d’équilibre
- Psychologue clinicien supervisé aux compétences réactualisées par les développements récents de la psychologie et des neurosciences
À propos
Accompagnement thérapeutique humaniste, pragmatique et bref pour renouer avec équilibre et sérénité face au burnout, stress, trauma, à l’anxiété, la dépression, le harcèlement, la perte, la séparation…
Consultations
Avenue Armand Huysmans, 183
B-1050 Bruxelles
Belgique
sdestrain@gmail.com
+32 (0)476 50 45 60
Sérénithérapie 